——高一年级女生健康科普讲堂

为帮助女生科学认识青春期身心变化，提升自我关爱与健康管理能力，1月15日下午，我校面向全体高一女生举办“青春不迷茫”健康科普讲座。本次活动特别邀请长沙市第八医院主治医师、国家注册营养师汤娟医生担任主讲，为同学们带来了一堂温暖而专业的青春成长课。

▲讲座由教育处副主任刘晓慧主持

在讲座中，汤娟医生围绕“认识身体变化”“与‘月经’和平共处”“情感与性的智慧选择”“呵护内心世界”四大核心主题，结合临床案例与医学数据，系统讲解了青春期身心发展规律与科学调适方法。她不仅阐述了生理发育特征、经期健康管理等知识，还引导学生树立理性情感观念、培养积极人际关系。汤医生表示，真正的成长是身心同步发展的过程，呼吁同学们在科学认识自我的基础上，学会倾听内心、加强自我保护，以自信从容的态度迎接青春期的每一份变化与挑战。

讲座现场气氛热烈，互动频繁。女生们敞开心扉，围绕青春期身心发展的实际困惑积极发问。汤娟医生对学生提问进行了细致专业的解答，并结合实际提供了具体的生活指导建议。讲座结束后，学生们仍热情不减，围绕个人健康与发展等话题与汤医生展开了进一步交流。

青春是与自我的对话，迷茫亦是成长的起点。愿同学们带着科学认知与理性思考，在青春的探索中找到自己的方向。学校将持续推进健康教育，为青春护航，助力每一位学子成长为身心健康、精神明亮的新时代青年。

编辑：赵雯姗

图片：刘晓慧

一审：刘晓慧 邹敏

二审：李继芳 周晖

三审：王唯之