冬季的北风真是个讨厌的东西，让我们为了保温而不得不包裹厚实的衣服，由此失去了好些风度；它作的“孽”还不止于此，比如：温度低了湿度低了，我们原本水灵灵的皮肤忽然也像失去了光泽，这还是好的——肌肤甚至还会干燥、脱皮，长出了一颗颗讨厌的“红豆”，真个是不堪忍受。下面给大家推荐一些小方法对抗一些普通的冬季皮肤问题。

冬季皮肤问题症状一：鱼鳞病

鱼鳞病一般出现在小腿，症状表现为肌肤呈现出鱼鳞状皮屑。

出现这种情况之后，平日里沐浴后就应该擦一些润肤乳液。或者去医院开一些尿素霜，效果也会很好。日常饮食中，注意少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等食物，避免辛辣食物，多吃维生素类食品。某些疾病，比如先天性鱼鳞病、习惯性便秘、糖尿病、胆囊炎等也都会引起类似情况，如果“鱼鳞”一直不见好，可要注意及时就诊。

冬季皮肤问题症状二:瘙痒

干燥、瘙痒是颇为典型的冬季皮炎症状。在秋冬季节，燥邪当令，燥则肌肤失养，生风发痒。由于冬季皮肤皮脂分泌减少，皮肤容易变得干燥。很容易出现皮肤瘙痒,痒起来让人忍不住想抓了又抓。

对于皮肤瘙痒，不要出现瘙痒就想抓挠，另外也不用每天洗澡。如果爱清洁，则两到三天洗一洗澡就可以了。也不要用太热的水烫瘙痒的皮肤部分，洗澡时水温不超过摄氏32度。沐浴时不宜用肥皂等碱性强烈的洗澡，可以采用偏酸性的沐浴露。由于皮肤在冬季比较娇嫩，一旦发生皮肤对化妆品敏感(例如感到疼痛、麻木和灼痛)，就要警惕了。千万不能滥用化妆保养品哦。平日里尽量使屋内空气保持湿润。如果情况严重，最好来看医生，而不要随便涂抹药膏。

冬季皮肤问题症状三：上火引起单纯性疱疹

单纯性疱疹多发生在上唇或面部，症状是局部先发痒，然后出现水泡状的隆起，内含透明的液体，有微痛，一两周后结痂自愈。

上火引发的疱疹症状严重，可请医生开出外用型药膏治疗，饮食注意避免油腻辛辣。冬天气候寒冷，会导致抵抗力低下，而这恰恰就可能引发单纯性疱疹。所以冬天，在注意保暖的同时，也要增强抵抗力。

冬季皮肤保护通用小贴士：

1、适量饮茶，茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，每天适量饮茶会有助肌肤健康。

2、内衣不要穿得紧身，要注意舒适，最好是纯棉制品。

3、平日要注重保暖，适当补充维生素，减少酸碱类化学产品对皮肤的接触，多吃滋补气血的食物，可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏，防止手足皲裂。

4、皮肤因干燥和寒冷出现比较严重的病症，请及时就医，不要自己随意涂抹药膏。